頑張るのと無理をするのは全然違う👋
いろんな人と繋がっていて思うことは、本当に頑張り屋さんの人は時に無理をしているように見えることがある！
頑張ることは良いことだけど、無理をしてしまっては後々自分に大きいダメージがきてしまう💦
成長するためには筋トレと同じで筋肉を壊してそこから大きくなるのと一緒で仕事もその繰り返しが必要だと想う😌
ただ、オーバーワークは回復が追い付かず逆にどんどん低下してしまう！
だから仕事でもヤバいなと思う時は1歩下がって休むことも大事🙌
肉体的にも精神的にも体力のキャパがあって、それを少し限界を超えてやっと成長できる✊
それを毎回超えすぎてしまうとパンクしてしまう！
休むのって日本では悪という考えがあるけど、休むことはとっても大切なこと😊
休んで身も心も回復してまた全力尽くすことが仕事もいろいろと最高のパフォーマンスが出せる♪
最高のパフォーマンスが出せないのは本当にもったいない❗
だらける人もいるけど頑張っている人には優しく無理しないようにと声をかけるのも大事😌
自分では無理をしていると気付かない人も多いのだからまわりにいたら声をかけてほしい🙌
少しでも「あれ？」と思ったらやってほしい‼️
壊れてしまってからはスゴく遅い💦
それよりも早く気付かせることが本当の優しさでもある😊
僕はだらけるタイプだからお尻を叩いてほしいタイプですわ😂😂(笑)
