継続は大事と子どもの頃から言われるけど、これって本当にめちゃめちゃ難しい💦
特に大人になると子どもの頃よりも難しくなる。
仕事だったり、育児だったり、人付き合いだったりと自分の時間以外のことを使うから難しいのかなと思う！
だけど少なからずよっぽどのブラックな生活じゃない限り30分でも1時間でも自分の時間はある。
にも関わらず時間がないというのはおかしい。
それは時間がないというのではなく、本人の考え方にめちゃめちゃ問題があると思う。
今日はいろいろと疲れたから○○するの休もうと思ってしまうと、それは明日も明後日もそういう考えになる💦
でも、そういう時ほど少しでもいいから今日も頑張ろうってやったら明日も明後日も続けられる🙌
どこかで自分を誉めてご褒美しようと思うから継続しなくなってしまう。
頑張った自分にご褒美よりも、今頑張ったらもっとご褒美が大きくなると考えた方が良いと思う♪
んで、本当に自分にとって特別な日をつくってご褒美したらいい🦍♥️
そっちの方が次はもっと頑張ろうってなる🌟
こう言っているけど自分もけっこう妥協しやすくなる😂💦
やっぱ休みたいし寝たい😂😂
むしろ今日も眠いです(笑)
今日はマジでジムを休もうかと思った！
朝から夜までずっと現場に出てて、汗だくだくで着替えもしたぐらいだし休憩もほぼしてなかったから。
でも、今日はやったろうって思って無理して行ったけどめちゃめちゃ内容が良かったと思ったし、また明日もやったろうっていう気持ちになった🌞🙌
明日もまた頑張るよーーーー🦍♥️
今月も良い月にできるようにやっていこう♪
今日も1日お疲れ様でした✨
