心がモヤモヤしてたり、不安があったり、なんか落ち着かないな～ってときは筋トレすれば解決💪
今週入って初めてのトレーニングだったけど、めちゃめちゃ爽快感だった🙌
仕事とかその他のこともなんか嫌だな～と思ったりしていたけど、トレーニング終わったらそっこーで体が動いた！！
やっぱり、刺激的な運動は良いよね♪
スポーツに熱中していたり、筋トレや運動をルーティンにしたりしている人は笑顔が多いもん✨
基本、前向きな人が多いしエネルギーを感じる😊
何度もこれを言うこと多いけど、筋トレはマジで最高です🦍💪
特に脳ミソがスッキリするからね🌟
良い感じで今日は終われる！！
明日の天気どうなることやら😭😭
雨降ったらジムに行きづらいからな～💦
今日は胸したから明日は背中のトレーニング💪
明日も良い1日にしやす🦍♥️
