気持ちが乗らなくて、今日はなんか筋トレやりたくないな～って思っていたけど無理やりジムに行ったら熱中したよ💪
楽しいから筋トレを続けられるのもあるけど、今よりも成長したい、強くなりたいという想いがあるからやりたくなくても無理やりやる！
やらないといけない環境をつくって、いざやってしまえばジムに行ってよかったと思えるし、今日の自分に勝ったとも思える✊‼️
継続はこれの積み重ねかなとホント想う😊
実際に日々コツコツとやっていけば成果は出てくるし、それが自信にも繋がる♪
自信に繋がればまた質も良くなってくるし良いこと尽くし🙌
今日は本当に仕事中なんか頭が回らない状況だったし、体も重かったからちょっとヤバいなと感じていたけど気のせいだったかも(笑)
ジムで筋トレをし始めて継続するというのがどれだけ大切かがめちゃめちゃ気付けたから、本当に通ってよかったなって想う😃
そして、暇というのが無くなるし、むしろ時間を作らないとジムに行けないので時間を作る努力をするようになる！
もし時間がなくても30分～1時間あればけっこうハードなトレーニングができるということも知れたから時間はむっちゃあると思える🙌
今回は筋トレのことだけど、なんでもいいので日々継続することを心掛けて過ごすのはめちゃめちゃ良いと思います♪
心も気持ち良くなるし、それが仕事にも良い影響が出るのでホントやったほうがいい😊
明日もまた頑張ろう🙌
今日も1日お疲れ様でした😌😌
