やると決めても継続できない。
なかなかモチベーションが保てない。
という悩んでいる人は多いと思う！
仕事でもそうだし、プライベートでもそう☝️
一度やると決めても続かない！
誰にだってそういう悩みはある💦
楽しいことでも人間は妥協してしまう生き物だから続けるのは本当に困難と自分自身感じる！
特にその日その日の気持ちに左右されるよね❗
続ける方法はただ1つ☝️
嫌々でもまずは動いてみること！
筋トレであれば、気持ちが乗らなくてもジムまで足を運んでみる🚗
仕事であれば、その作業に少し触れてみる🙌
少しやってみれば気付いたらかなりやりこんでいるよ🌞
嫌な時ほど少しだけ触れてみよう♪
人間って単純なので、やったらやったでけっこう熱入って取り組んでしまう🦍
ただその1歩踏み出すことを努力したらいい👐
常にずっとモチベーションが高いままいられるのは正直かなりの高等技術！
嫌でもやってみればそれが習慣になって、習慣になれば「やらないとな」っていう気持ちになる😃
本音は飲みに行きたいけどジムに寄ってみる！
30分だけやるかとやってみたら気付いたら1時間みっちり筋トレしている💪
人間ってものすごく単純な生き物ね🦍♥️
