ちょっとした豆知識💡
今、大型の24時間ジムとかヨガ教室に水素水サーバーが設置しているのが多いけど、これもただ単に置いてある訳ではないです♪
細かく説明すると難しいので簡単にお伝えしますが、大学などでの研究で水素水が体に溜まる乳酸を削減する効果があると出ているので、運動にも水素水が良いと言われています😊
乳酸が溜まるというのは、疲れを感じること！
つまり、通常のミネラルウォーターに比べて水素水は疲れを取りやすくなるという効果がみられるということです🙌
これが100％とは言えないのですが、いろいろと研究で可能性があると出ているので、水素水サーバーを設置しているジムが多くなっているのだと思います🌟
ただ「体に良いんだ」と思って飲むよりも、こういう効果があると思って飲んだ方がいいと想います🌞
だから、僕自身疲れを感じないのかな😂(笑)
これも毎日水素水を2リットルぐらい飲んでいるからかもしれないです♥️
たまには水素水の投稿もしないとなって思って今回投稿しました🦍
ご参考に👐
