努力は報われるという言葉があるけど、必ずやれば報われるとは限らない🙌
でも、やり続けないと変わることはできないし、今よりも良くなったり変わるきっかけもない！！
筋トレで例えると、たまに2時間トレーニングするのか、定期的にコツコツと1日1時間トレーニングするかで全然違ってくる💪
持って生まれた才能の部分もあったりするから、すぐに結果を出る人もいれば、出ない人もいる！
ただ、誰かと比較するのではなくて本当に変わりたいのなら自分自身と本気で向き合っていけば今の自分よりも変われる😊
ずーっとコツコツ続けるのは最初は本当に大変💦
始めた1ヶ月はめっちゃ意識しないとできない。
そこから3ヶ月は自分にムチ打ってやらないと挫折しそうになる。
そして、半年は少し頑張ればできてくる。
1年経てばこれが当たり前になってくる🙌
継続するのってスゴく大変なこと！
始めは興味持ったり、何かのきっかけでやっても続けていけば飽きが出てきたり、イヤな部分も出てくる。
そのキツい部分を越えたら習慣になるから逆にやらなくなるのが気持ち悪くなる😂
去年の4月に筋トレとブログを始めて最初はキツかったけど当たり前のことになってきた😊
この1年半ちょっと毎日続けて体もそうだけど、仕事もいろいろと変わってきた🦍♥️
だからこれからもずっと続けていくよ🌞
