大会に出るわけでもない、仕事でマッチョを使うわけでもない、なのにジムで筋トレをしているのは僕にとってめちゃめちゃ意味があるからだし楽しいからです♪
たまに自分でも思うけど、マジで筋トレ続けてやってるな～って思う(笑)
もうここまで来たら1つの生活リズムになっているから恐いよね😂
あとは筋トレをやめた時の反動が恐くてもうやめれないです笑
筋トレの良いところは身体が健康になるのもそうだけど、1番は生活リズムがめっちゃ良くなるからいいし仕事にも本当に良い影響がでる😃
人よりも身体付きが良いと「なにかしてるんですか？」って話題になるしこれが仕事での会話でけっこう役に立つ❗
ジムに週5で通って筋トレしてると伝えたらそれだけでも好感あるよね♥️
だって、人が当たり前にやっていることではないから🙌
1番は運動を定期的にすることで生活リズムが良くなって次の日も元気に仕事やプライベートが過ごせる🎵
これが本当にめちゃめちゃ重要だと想っている😊
心も身体も気持ちがいいと良い仕事ができるし、人との関係も良くなる♪
もう筋トレはマジで良いこと尽くしですよ🦍
なのでやめられないとめちゃめちゃ思う😁
あとは筋トレをすることでストレス発散にもなるのでメンタルにも良い👍
そして、筋トレをやっていったら持てなかった重りを持てるようになったり体力が付いたりすることでやればできる・結果はでると体感できるから自信に繋がる✊
筋トレもう最高でしょう😍
てことで今日は朝一に筋トレしたので、夜は軽めにして終わるところです！
また明日も仕事もいろいろと頑張ろうー😃
今日も1日お疲れ様でした😌
