先週あたりから朝起きる時間を早くしようと思って今のところ前日に飲みがなかったら早起きできている🌞
早起きしてそこから30分から1時間は運動！
今日も6時ちょいに起きて今ジムで有酸素運動をしております🚶
朝早く起きて活動することによって脳や体が起きて仕事に対して「よし！やったろう！」っていう気持ちになれることを知った✊
以前はたまに起きる早起きの時にしていたけど、また良い意味で自分を変えたいと思ったので早起きしようと思った🙌
これが数日で終わらないように意識してやって続けるようにしよう😃
今本当に有意義に過ごせているし、やりたいことも出来ているから最高♥️
元々早起きするのは苦手だったけど、苦手だからこそ意味があると思う！
苦手なことを克服しようとするのって多少はストレスがかかる💦
でも、このストレスは良いと思っているし多少のストレスがないと達成感とか成長している感覚が掴みにくい。
この気持ちになれることで強くなると想うな😊
他人から言われて嫌々やっている訳ではないから、ものすごく嫌ではなくて、やることで自分が変わりそうだなと思ってやっているだけ🙌
今日もまた最高な1日が始まりそうだ🌞
最高の1日にしやす✊‼️
今日もやったりましょーーーーう😃
