なんか今日はモヤモヤするな〜とか
頭が回らないな〜って時は時間があまりなくてもジムに行って筋トレするようにしている！
今日は久しぶりにそんな1日だった。
仕事でのモヤモヤがスゴくて、やるべき仕事が全然手が付かず生産性がめちゃめちゃ落ちてた💦
午後の打ち合わせが終わって事務所に戻ろうとしたけど、この気持ちが嫌だったから急遽ジムに行くことにした。
30分ぐらいのトレーニングでいつもより短かったけど、終わった後かなり頭も心もスッキリした🌠
やっぱりジムは良いなって改めて思ったな🤲
30手前になって太りやすくなって過去最大に太ったからジムに行き始めたけど、今となっては体作りもそうだけどメンタルを向上させるためにもジムを活用している。
なんでジムに行くの？って若い頃はかなり思ってた。
ジムに行くなら自宅で筋トレした方がお金掛からないし良くないって。
けど、今になっては過去の自分にアホかと言いたい😂
ジムに行って筋トレをするからこそ体付きが良くなるのもあるけど、圧倒的に仕事のパフォーマンスが上がるって伝えたい！！！
今の僕が言えることは
まず自分を変えるならジムに行って入会してトレーニングをしろ。
これが1番手っ取り早く自分を変えられる行動だと思う🤲
健康って体も大事だけど、1番大事なのは心が健康の状態。
そこが僕の中では1番重要だと思うな♪
最近考えているのが会社の福利厚生でスタッフにジムに行かすようにしようかと考えている😂
会社の数字のノルマはないけど、ジムに行って筋トレするノルマを付けようかな笑
自分へのノルマは週に3回は行くように心掛けている。
行けていない週もあるけど、どうにかして行く🏃
さーーー！明日も頑張りますか🦍🦍
