今日はやりたくない、今日はヤル気が起きない、その日その日によってモチベーションって変わるからモチベーションを上げようっていうのは難しいと想う！
仕事も筋トレもヤル気満々の時もあれば、今日はキツいなっていう時もある。
このキツいなって時に動くか動かないかで翌々めちゃめちゃ大きな差が出てくる☝️
特に今日は遅いからやめとこうとか、疲れたからやめとこうっていうのはその時だけ！
やったらやったで気付いたら追い込んでいたり、仕事だと良い感じで出来たりする♪
この動くか動かないかだけだよね🙌
今日も仕事が遅く終わったけど昨日休んだから1時間できなくてもいいからジムに行ってきた！
そしたら1時間みっちりやって追い込んだよ😂
やるかやらないか！もうたったこれだけだよね🌞
今日思ったことは「やってよかった」ってこと♪
また明日も頑張りましょう✊‼️
これから帰っておやすみします😪
今日も皆さんお疲れさまでした😊👋
