筋トレをガッツリ始めてから歳を重ねることに対して嫌と思わなくなった♪
むしろ、今後の自分がどうなっていくのかが楽しみにしてる🦍♥️
体が本当に変わってきていて、去年と比べて本当に大きくなってきている💪
減量とかしていないから多少は脂肪がついているけど質が違ってる🙌
以前までは体って歳を重ねることに衰えていくだけだと思っていたけど筋トレと向き合ってそういう思考が無くなった♪
衰えるどころか進化しとる！成長しとる👐
やれば人は成長できるんだと実感しているし、何もしないから停滞して衰えていく。
これは仕事も他にもいろいろと同じ！
全力で取り組むからこそ、それに耐えられる免疫力を付けるために成長する💪
この繰り返しがめちゃめちゃ大事なんだと思った😊
まだ筋トレを本格的に始めて2年経ってないし、ここからがどう変わっていくか、またどう向き合っていくかで変わってくる❗
いろいろと変化させながら頑張ろう🦍🦍
筋トレもだけど仕事も🌞
今日は4日ぶりの筋トレ💪
これで今週3回目のトレーニングができた♪
もちろん明日もジムに行くよ😃😃
